*中心,七点减重,青少年*中心

七点*训练营以有氧+无氧的运动*模式，加入好玩、有趣的团队户外素质拓展课程，结合目前国际更流行的有氧器械课程、团操课程、功能性训课程、户外大型挑战赛等。让每一位营员享受一个*有效、舒适快乐的健康运动*过程。
【青少年肥胖的危害】

影响身体健康

青少年肥胖还会引起性发育障碍，男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。青少年由于体重过重会增加身体负担，平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等现象时有发生。肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，*中心，系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些'成年疾病'年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。

影响智力发展

肥胖儿童青少年体内积聚脂肪过多，耗氧量要比正常人高出30%~40%，体内氧气'入不敷出'，就会出现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。
七点*夏令营为7~22岁**重和肥胖的青少年提供*服务。七点*夏令营致力于营造一个轻松、愉快、有趣的运动*环境，帮助营员重塑自信、学会尊重、感恩，更能收获一种激情、奋进、向上的正能量和一种热爱生命的人生态度。
运动*过程中的注意事项

遵循循序渐进的原则。运动时间由短到长，强度逐渐递增。能量消耗从低水平到高水平。

充分的准备活动、整理活动。进行有氧运动时要保证单次运动持续时间至少在40分钟以上。每次运动前后保证15-20分钟准备活动和10-15分钟整理活动时间，以避免运动损伤的发生，时间可随环境温度稍作调整。

运动过程中不可随意增加运动强度。运动强度不宜过大，但也必须达到足以引起机体热量消耗增加的要求。运动强度过大或过小都不利于脂肪的消耗，*中心哪家好，无法达到理想的*效果。

适时调整运动处方。肥胖者进行一段时间的运动*后，运动能力得到提高，如果继续维持原定的靶心率强度进行运动*，则运动强度可能偏大，哪里有*中心，这种情况下需要重新进行运动负荷试验，调整运动强度。一般运动4-6周后，体重下降进入平台期，可通过及时调整运动处方取得更好的*效果。

运动着装和保暖。运动时注意穿软底鞋，并注意保暖。长时间运动过程中由于产热量多容易出汗，要及时脱去多余的衣服，运动后及时穿上，避免着凉。寒冷季节更要注意保暖。


济宁七点体育文化发展有限公司于2019年1月15日成立于孔孟之乡、九州之一兖州.公司拥有年轻的团队，专业的人才，全力打造全国技术专业，服务优质的健康运动*机构，公司团队由舞蹈教练、团课教练、操课教练、全国散打冠军共同提供科学体检、运动、营养等优质的服务。
目前开设：全封闭式*班、半封闭式*班、开放式*班等系统班型。
服务流程：学员入营后由技术教练、运动教练对学员进行*身体检测和运动能力评估、运动风险评估，根据数据结果制定专属运动方案、饮食方案和心态指导方案，确保每位学员可以科学的减到健康体重。公司大力推动终身售后服务体系，让学员出营后可以正常保持健康体重。