青少年儿童*去**——七点*营

暑假假的到来，别再给孩子报名各种补习班了，教育固然重要，但身体健康更应该引起重视，好的身体才能做接下来的每一件他人生中*重要的事情；2019*夏令营**能让您的孩子有很大的改变。赶快拿起手中的电话报名七点*夏令营吧！


 训练项目：

 

热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）

 

课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。

 

新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）

 

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。

 

局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）

 

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。

 

户外训练（爬山，徒步，骑行，篮球）

 

课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动*目的。

 

营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）

 

课程目的：纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

 

部分学员*对比图：

 

每日称重，*效果看得见

 

营养膳食管理

 

营养管理：专业营养师每日均衡饮食方案，健康、**。

 

严格的生活作息，针对运动以及身体情况定制的饮食计划；严格控制食物热量摄入，纠正不良的进食习惯，在今后的生活*行上呢个良好的饮食习惯；

 

并且，对饮食进行系统教育，养成良好的饮食习惯，防止今后再次暴饮暴食；

 

到如同家一般的温暖