*训练营,*训练营好，七点*训练营

*训练营的训练计划编排，是在让学员在*夏令营里的每天脂肪大消耗及*个体身体各部位承受能力的基础上，充分调动人体的主观运动欲望，让长时间在青少年*夏令营中运动产生的心理性疲劳减少到低程度。与单调乏味的传统*训练相比我们的训练更注重趣味性。让学员不必担心在*训练营多少钱，要不经意间战胜弱点，爱上运动，享受运动，并在训练结束后继续接受自我运动，自我管理。

对于学员来说，这将是一次难忘的假期活动。对于家长来说，这是一个高回报的健康投资。

一、我们的训练营有以下特点：
1、*营综合活动性，训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动等。
2、封闭式*训练营挑战极限，训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。
3、青少年*训练营集体中的个性，训练实行分组活动，针对学员不同体质结构，制定不同运动方案。
4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育。充分引导学员的主体地位和主观能动性。
6、合理膳食。训练营期间注重学员饮食的合理搭配，让学员养成良好的饮食习惯。

二、*训练营训练时间安排
*训练营哪家好，我们七点*训练营以室内运动项目为主。教学训练分为上、下午、或晚上，共三节运动训练课，每天运动训练时间3 ～5 小时，中小学生每天安排学习时间，其中训练营配有辅导教师进行暑期作业辅导，每周进行运动旅游、素质拓展、心灵体验、联欢会等多种活动。整个*营的运动项目安排具有多样性、趣味性的特点。

三. *训练营的纪律?
1、*夏令营学员之间相互尊重，团结互助，正常交往，真诚相待，不打架，不骂人，不说脏话、谎话。
2、严禁私自携带零食入营；
3、严禁擅自外出，如有需要外出，必须在生活指导员的陪同下外出；
4、为了不打扰学员正常训练课程，家长或朋友在探访学员之前须打电话提前预约、登记;探访频率每周不**过一次。
5、学员须遵守训练营的各项管理制度。

四. *训练营的***工作
1、*训练营严格的体检，初步筛选是否适合运动*。
2、*训练营运动医学评估?在开营前，我们*团队将对每一位学员进行运动医学综合评估，这是***工作中重要一环，***运动*有效进行。?
3、*训练营实时医务监督
在整个运动训练的过程中，安排医务监督小组和运动强度监控小组，确保训练质量和运动*。
4、*训练营科学管理
住宿实行全封闭式管理；饮食由专业的营养师配餐，卫生*可靠。?
*训练营实行生活指导员全天陪同制度，确保学员除运动训练以外的生活*。

五、学员外出及家长探访管理
1、学员需增强*防范意识，未经允许，不*自行动，不做危险动作，不擅自离开营地，如遇特殊情况，需提前填写《请假单》，并在工作人员的陪同下方可外出；学员家长或亲友因故将学员带离营地需填写《请假单》，并按约定时间返回。
2、营地实行全封闭管理，训练营开始前两周不允许家长探访学员，训练营开始两周后家长或朋友在探访学员之前须打电话提前预约、登记，探访需至少提前1天预约，以安排相关事宜。探访时间暂定每周六13：30—19：00。
3、家长探访时，禁止携带训练营规定的勿带物品，否则将由训练营统一管理，训练营闭营时归还。
4、训练营期间，除非特殊原因，家长不得将学员带出营地，如有特殊需要，将学员带出，学员的*等一切事宜由家长负责。

六、学员入营及出营管理
学员家长于开营当日将学员及相关*物品送至训练营营地。出营当日，办理完相关手续，由各自家长带回。