济宁总部基地*训练营-关于肥胖基因那些事

济宁总部基地*训练营-关于肥胖基因那些事
-​‌‌------七点*训练营
如果一个人不断地从食物中摄入卡路里

并且**过了身体代谢和功能所需的量

那就会导致体内能量失衡——肥胖

说白了就是热量失衡

“吃多了动少了”

就是导致热量供过于求的原因

但我们发现

有的人吃得胖，有些人吃不胖

还有人不吃都长胖

吃不胖的先拖出去

我们来聊聊胖胖的你

有哪些自己也控制不住的因素

“我饿了，我要吃”、“我饱了，不吃了”

这些都是大脑发出的信号

这些信号由致轻素、胰岛素等激素传递

大脑将这些信号与其他输入信号进行协调

并对身体给出指示：

要么吃多点，减少能量消耗

要么吃少点，多运动

而基因就是传递这些有关食物摄入的信号的基础

迄今为止，(研究者们发现)有**过400种

不同的基因与**重或肥胖的原因有关

但是只有少数基因似乎是主要因素

研究显示：肥胖基因是存在的！

网友：我命由天不由我

基因可以多方面影响肥胖的成因

它会影响食欲、饱腹感、新陈代谢

体脂分布、以及将饮食作为减压方式的倾向